Juhu, die Ferien (in BY) sind vorbei. Tausende glücklicher Augen -glücklicher Eltern.
Nein, alles OK. War eine gute Zeit.Unsere Kleine (7) war auf einer Ferienfreizeit mit 15 Kindern, wo sie jeden Tag hingebracht wurde. Echtes Abenteuergelände, mit Ziegen, Schafen, Hühnern und Karnickel. Erster Tag: Wie mache ich Feuer ohne Streichhölzer und Feuerzeug. Nur mit einem Feuerstein. Sie kann dann am Abend so glücklich und fertig heim, dass sie uns in der Badewanne eingeschlafen ist .
Dienstag war dann die Beerdigung eines Künstlers, mit den wir befreundet waren. Wurde sehr emotional. Und so ging die Woche weiter. Bescheid vom AA kam, dass sie zahlen.War eine gute Woche, ganz ohne dem normalen Wahnsinn.
Wenn sie von Draußen begeistert ist, schau’ dich mal nach Pfadfindern als Freizeitbeschäftigung für sie um.
Kann von mir nur berichten, dass das Hobby mein Leben unglaublich bereichert hat. Wenn meine Kinder alt genug sind, werden sie auch direkt da hin gejagt, ich hoffe, sie feiern das so wie ich 🤞
Das habe ich schon im Blick. Die DPSG ist um die Ecke, der VCP ist weiter weg und wo es Stämme vom bdp gibt, weiß ich nicht. Momentan ist sie in der ersten Klasse und hat Ganztagsschule. Da wollten wir ihr nicht noch einen Nachmittagstermin aufbürden.
Mal sehen.bdp-Stämme findets du hier
Danke. In Augsburg gibt es nur einen einzigen am Stadtrand. Der ist zu weit weg, um selbständig dahin zu radeln.
Wochenende war Rock im Park. Wieder sehr angenehme Zeltnachbarn gehabt, mit denen wir dann Teilweise auch auf die Acts gegangen sind.
Linkin Park im C-Block angucken war irgendwie nicht so pralle, zu Limp Bizkit sind wir gar nicht mehr reingekommen.
Dafür war der Tagesstart mit Mehnersmoos sehr gelungen. Mal gucken obs nächstes Jahr wieder RiP wird oder mal das Summer Breeze, dass soll auch sehr gut sein.Hab das ganze Wochenende versucht, meine Abschlussarbeit weiter zu schreiben, aber am Ende auch nur eine Seite geschafft. Jetzt will ich direkt weiter schreiben, obwohl es sich so anfühlt, dass mein Kopf eigentlich mal 1-2 Tage nicht denken will. Zeitlich liege ich eigentlich auch schon besser als alle anderen, aber ich wills hinter mir bringen, da ich dann direkt die Doktorarbeit anmelden kann. Aber dann muss ich ja noch viel mehr schreiben. Erstmal zur Entspannung einen Post ins Internet schreiben.
Wenn es sich so anfühlt alt zu werden, hab ich da gar keinen Bock drauf.
Vor etwa drei Wochen hatte ich nach dem Schlafen linksseitig schmerzen im Schulter-/Nackenbereich und Probleme meinen Kopf zu drehen. Wie man das manchmal so hat, wenn man “komisch” gelegen hat. Habe mich dann ein wenig informiert und festgestellt, dass mein Kissen viel zu hoch lag. Nach etwas Wärme und Mobilisierung ging es nach 2 Tagen wieder.
Eine Woche später hatte ich das gleiche dann rechtsseitig. Allerdings habe ich dort aber auch seit ein paar Tagen in einem anderen Bett geschlafen, weil ich mit Freunden im Urlaub war. Das zog sich dann aber bis heute hin fort. Mal besser, mal schlechter und zieht teils wenn ich zu lang (>5 min) nach unten aufs Handy schaue mit stechendem Schmerz in den Kopf. Die Lösung ist einfach… Weniger aufs Handy schauen.
Heute morgen schlägt dem Fass aber den Boden aus. Wir sind wieder linksseitig, aber mit solchen Muskelschmerzen, dass den Kopf drehen unangenehm aber einfacher ist als nach oben oder unten zu schauen und Armbewegungen die die Schulter beanspruchen wirklich schmerzhaft sind. Aufstehen geht im Moment nur durch über die Seite abrollen. Ich habe, wie meine Ärztin meinte, wieder einmal Wärme drauf gepackt, Schmerzmittel genommen und habe mich nun mal am Memoryfoam Kissen, dass ich für das Festival später die Woche gekauft habe, probiert. Vielleicht bringt es was. Vielleicht sollte ich die Woche mal noch zur Massage, auch wenn ich Schoss hab, dass es das nur schlimmer macht.
Toller Start in die Woche. Wenigstens kann ich heute von zu Hause aus arbeiten, dann sieht diesen erbärmlichen Zustand niemand.
Klingt aber so als ob man da mit einem Besuch zum physio oder Hausarzt Hilfestellung bekommt. Als ich den Nacken wegen einer Hirnhautentzündung nicht bewegen konnte habe ich da 2, in meinem Fall nutzlose, lockere Übungen bekommen, die ich morgens oder Abends machen sollte.
Joa mein Besuch beim Hausarzt war äußerst ernüchternd. Ich soll die Stelle wärmen und ggf. ein paar Ibus drauf werfen. Physio und Massage kann helfen, seien dort nicht medizinisch indiziert, weshalb sie das nicht verschreiben würde.
Ich schau mal, das ich in den nächsten drei Tagen noch einen Termin zur Massage bekomme. Donnerstag so in Pit stehen wird eher weniger spaßig.
Falls du moshpit meinst empfehle ich auch mal röntgen. Hailey Williams hat auch schon mal headbangcerbot bekommen. Aber es scheint ja als hättest du das eigentlich im Griff. Kulturelle Belastung sehen Ärzte leider zu selten für perfekte Einordnung.
Ja, irgendwann freut man sich, wenn früh mal nichts weh tut.
Und im fortgeschrittenen Alter weißt du, wenn dir morgens nix wehtut, dass du gestorben bist.
Ich fühle mich jetzt so ein bisschen wie ein crossfit meme, aber schon mal yoga probiert? https://youtube.com/watch?v=Ub8afedu5GQ
Ich habe selbst auch immer wieder Nackenschmerzen von zuviel handy und PC, doch das video hilft. Zudem kann ich einen Gymnastikball und einen höhenverstellbaren Schreibtisch empfehlen.
(Das amerikanische gequasel muss man ein wenig ausblenden aber mitlerweile kann ich das mitsprechen und lache jedesmal über ten-tensions)
Danke. In dem Zusammenhang jetzt habe ich noch kein Yoga probiert. Ich werd es mal versuchen. War zuletzt täglich mal mit einer Faszienrolle und ein paar Übungen für die Schultern und Nacken dabei, was aber immer nur kurzfristig gehofen hat. Ebenso wie, interessanterweise, einfach mal 15 min gehen.
Einen höhenverstellbaren Schreibtisch habe ich tatsächlich auf der Arbeit und zu Hause. Zugegeben, wenn ich dort irgendwas zocke sitze ich lieber.
Ja Bewegung hilft mir auch, Fahrradfahren mit viel umschauen ob Autos kommen, oder den Kopf heben und senken währrend die Hände am Lenker sind. Im Grunde wahrscheinlich alles was über statisch Bildschirm anstarren geht ist hilfreich. Wichtig ist nur auf den Körper hören, wenns wehtut aufhören.
Das kommt mir bekannt vor. Es ging mit einer neuen Matratze weitestgehend weg, ich hab wohl beim Schlafen generell immer verkrampft und das hat sich dann schön in den Nacken gezogen und hässliche Kopfschmerzen verursacht.
Gute Besserung!
Muss heute endlich mein Kunst- und Textilzimmer aufräumen. Alles stapelt sich in Kisten seit dem Umzug im Januar. Zwischen Tiernotfällen, Garten und Migräne hatte ich weder Zeit noch Energie. Morgen kommt aber jemand mit Tochter zum Unterricht (zu mir? Warum? Muss ein Fehler sein …)
Abgesehen von den Selbstzweifeln ist es doch schön: heute keine Büroarbeit, kein Besuch, nur das gemütliche Herumräumen zwischen Wolle und Stoff. Mal sehen, ob die oft herumgeschleppte Nähmaschine noch funktioniert. Und wenn ich brav aufräume, habe ich nachher noch Zeit zum Aquarellmalen. Das lerne ich gerade und finde es megaschwierig und etwas stressig aber auch sehr interessant.
Die neue Woche geht ähnlich los wie die alte aufgehört hat, die Pferde haben für Arbeit gesorgt. Gestern konnte ich erstmal wieder nach dem Zaun schauen und auf Vordermann bringen. Über Nacht haben sie den einen Baum der eh schon kaputt war gefällt. Immer wieder was neues mit denen.
Ansonsten war langes Wochenende und ich hab eigentlich gar keine so große Lust wieder auf die Arbeit zu gehen weil da eine besonders planlose Baustelle wartet und es mein Job wird das da wenigstens das was wir machen können nach Plan läuft.
Der übliche Wochenstart: das verlängerte WE habe ich das nächtliche “Neben den zappelnden Kindern nicht schlafen können” erfolgreich auf meine Frau abgeschoben, zum Montag musste ich wieder ran. Tja, jetzt bin ich wieder müde, waren abwechslungsreiche Tage, mal ein bisschen ausgeschlafen nicht sofort die Haut vom eigenen Körper ziehen zu wollen 😅.
War insgesamt aber eine gute Entscheidung, dass verlängerte WE nicht unterwegs zu sein. Eigentlich wollten wir ursprünglich Freunde in Hamburg besuchen, aber wir waren so viel unterwegs die letzten WE, dass wir spontan nicht gefahren sind. Wetter wäre eh nicht so geil gewesen, meine Frau war auch ohnehin äußerst angespannt (sie hat heute eine wichtige Anhörung auf der Arbeit). War schlau, auch wenn wir jetzt erstmal wieder schauen müssen, wann wir das dann stattdessen einschieben, waren schon lange nicht mehr in der alten Heimat.
Heute dann: Waschtag 😮💨. Wobei der Teil mit dem Waschen ja noch geht, das Zusammenlegen ist ja dann immer der nervige Teil.
