Hab gute Erfahrungen gemacht was Grundfitness angeht einfach zu gehen. Morgens 40 min zur Arbeit, Nachmittags zurück. Eventuell auch mal 20 min zum größeren Laden. Wenn ich gar keinen Bock oder Zeit habe Miete ich mir ein Rad oder nutze das Jobticket.
Die Mietwohnung wurde zwar soweit ich weiß Anfang der 2000er renoviert, aber so wirklich zeitgemäß ist das nicht mehr. So gibt es zur Außenwelt hin definitiv Wärmebrücken und man muss häufig lüften, weil die Hygrometer ständig anschlagen. Geheizt wird mit Gas und auf den Lieferanten habe ich keinen Einfluss.
Hab ich 3 Jahre lang gemacht. Es hat mich total gekillt. Gab aber auch teils in 4 Wochen 3 Schichtsysteme.