Aïe bon courage pour la nuit. Ça fait 20 ans que je fais ça de la mauvaise manière (dormir toute la journée et ne pas voir le jour durant mes services de nuit).
Depuis janvier 2024 j’essaie de suivre le rythme recommandé, soit vivre normalement quitte à faire une sieste en fin de journée mais l’énorme différence c’est que nous avons le droit de dormir pendant le service (il y a des chambres exprès) alors que dans la cabine d’une loco c’est pas très recommandé…
Par contre impossible de résister à la petite faim qui vient toujours vers minuit/1h du matin. Faim qui d’après les nutritionnistes est normale, mais on est supposé dormir à ce moment là donc on ne s’en rend habituellement pas compte.
PS: Dommage le musée de la chartreuse n’a rien à voir avec l’iconique boisson trop chère fabriquée par des moines pas loin de Grenoble.
Aïe bon courage pour la nuit. Ça fait 20 ans que je fais ça de la mauvaise manière (dormir toute la journée et ne pas voir le jour durant mes services de nuit).
Depuis janvier 2024 j’essaie de suivre le rythme recommandé, soit vivre normalement quitte à faire une sieste en fin de journée mais l’énorme différence c’est que nous avons le droit de dormir pendant le service (il y a des chambres exprès) alors que dans la cabine d’une loco c’est pas très recommandé…
Par contre impossible de résister à la petite faim qui vient toujours vers minuit/1h du matin. Faim qui d’après les nutritionnistes est normale, mais on est supposé dormir à ce moment là donc on ne s’en rend habituellement pas compte.
PS: Dommage le musée de la chartreuse n’a rien à voir avec l’iconique boisson trop chère fabriquée par des moines pas loin de Grenoble.