Je mange tout le temps du sucre. Le matin au petit-déjeuner, aux desserts (j’en prends parfois plusieurs), au goûter et devant la télé le soir avant de dormir. Je n’arrive pas à arrêter. Des gens qui ont été dans ce cas ici ? Comment vous en êtes vous sevré ?
Je suis pas un bon exemple parce que j’ai une volonté de fer quand j’ai décidé un truc. Donc j’ai fait comme pour la cigarette, j’ai arrêté net et j’ai serré les dents le temps que les envies passent. Au bout d’un mois de tristesse ça passe, on s’habitue au goût des choses et ça redevient bon. Le café sans sucre et c’était dégueulasse jusqu’à ce que ça soit bon.
Ça aide d’avoir un but. Genre perdre du poid ou ne pas perdre un pied.