Så er det endelig fredag! Dette er tråden, hvor der kan snakkes om alt og intet.
Denne tråd oprettes automatisk af botten hver fredag kl 6.
Hvis du har spørgsmål til botten eller ønsker at bruge den på et fælleskab, så skriv til @President_Pyrus@feddit.dk.
God weekend!
Hvad bruger du til at holde stangen?
Jeg bruger kun dumbells
Jeg kunne aldrig finde på at løfte en stang over mit hovede uden en spotter, og deadlifts are no-go med min ryg. Jeg manglede bare noget at kunne ligge mig flat på.
Jeg bruger en let stang så jeg kan bøje arme alene, og bruger tunge dumbells for at få masse på. Men jeg ved ikke hvad den “rigtige” måde er, eller om den eksisterer. 😆