Geht das wegen Schmerzen nicht oder gibt es dazu medizinische Empfehlungen?
Ich trau mich um ehrlich zu sein wegen den Schmerzen nicht so recht. Ich hatte bis vor 3 Monaten über 1,5 Jahre lang Probleme und davor auch im Takt von 2-4 Monaten. Man scheut da schon immer mehr so Arschsachen um die schlechten Zeiten nicht wieder herauszufordern.
Wenn man regelmäßig… seine Rückseite erkundet …dann wird es eigentlich leichter, die Gegend zu entspannen.
Hab ich auch so gehört und wenn ich jetzt zumindest mal ein halbes Jahr Ruhe habe probier ichs vielleicht auch mal aus.
Ich trau mich um ehrlich zu sein wegen den Schmerzen nicht so recht. Ich hatte bis vor 3 Monaten über 1,5 Jahre lang Probleme und davor auch im Takt von 2-4 Monaten. Man scheut da schon immer mehr so Arschsachen um die schlechten Zeiten nicht wieder herauszufordern.
Hab ich auch so gehört und wenn ich jetzt zumindest mal ein halbes Jahr Ruhe habe probier ichs vielleicht auch mal aus.
Dann wünsch ich dir alles Gute damit! Nimm viel Gleitgel, lass es langsam angehen und sprich ggf. vorher mal mit deinem Arzt.