Skip Navigation

InitialsDiceBearhttps://github.com/dicebear/dicebearhttps://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/„Initials” (https://github.com/dicebear/dicebear) by „DiceBear”, licensed under „CC0 1.0” (https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)E
Posts
0
Comments
91
Joined
12 mo. ago

  • Jeg er sygemeldt med stress lige nu og har været det i over et år efterhånden. Det har desværre sat sig lidt hårdt på mig, fordi jeg lod det komme så vidt, inden jeg accepterede det og begyndte at gøre noget ved det.

    Det jeg har været mest træt af ved mit forløb har været, at jeg har følt mig for dårligt klædt på til at træffe de bedste beslutninger for mig selv. Derfor blev jeg på forskellige tidspunkter presset af mit tidligere job, af min tidligere læge og af jobcenteret til at gå med til ting, som ikke var gode løsninger for mig, fordi jeg ikke var i stand til at mærke i mig selv, hvad jeg egentlig havde brug for, og så var jeg for meget en pleaser til at kunne finde ud af at sige, at "jeg ved ikke hvad jeg har brug for, men jeg tror det er noget andet end det der". Derfor er mit bedste forslag til andre i samme situation, at man allierer sig med en specialist - og det kan være en psykomotorisk terapeut, en psykolog eller noget helt andet - som man føler sig set af, og som giver en nogle råd, man kan arbejde med, før man laver bindende aftaler med fx sit arbejde, så man faktisk laver aftaler på en kvalificeret baggrund. Min erfaring er, at man simpelthen ikke kan gå ud fra, at der er nogen form for forståelse af, at en stressramt altså ikke automatisk er specialist i at håndtere sin egen situation.

  • Jeg tror at det jeg mest hæfter mig ved det er, at en borger har fortalt om en personlig situation på de sociale medier, hvor en sagsbehandler har stillet hende noget i udsigt med udgangspunkt i de regler der nu engang er og har hjulpet hende med at sende en ansøgning, og nu er hun pludselig, om hun vil det eller ej, blevet et navngivet eksempel, som bliver brugt politisk til at pege på de ting, der er dårlige. Udnyttelse af systemet, snylteri på samfundet osv.

    Det er ikke en kvinde, der så vidt jeg ved selv har bedt om at komme i medierne, i hvert fald ikke med det her emne. Hun var bare glad for at have fundet ud af, at der var noget, hun kunne få, der ville være en hjælp. I vildeste fald har hun taget fejl, fordi hun har misforstået hvor meget hjælp der er at få.

    Jeg synes det er superupassende at politikere hænger folk ud på den måde. Det er allerede træls nok, at tonen på de sociale medier i forvejen er så fjendtlig, som den er. Nu kan man pludselig også blive et negativt eksempel i den politiske debat bare ved at poste offentligt om ens liv. Det ender med, at ingen der faktisk har erfaring med noget tør at stå frem. Det minder mig om debatten omkring Mai My Humaidan. Man går megahurtigt efter manden (kvinden) i stedet for bolden.

    Jeg synes i øvrigt også det lyder som meget med 15 timer. Måske tager hun fejl? Og jeg bryder mig ikke specielt meget om hele influencerkulturen, som hun åbenbart er en del af (jeg har ikke ellers hørt om hende før - måske lever jeg under en sten). Men det træder altsammen i baggrunden for det andet for mig.

  • Da det var værst havde jeg snurrende fingre og fødder. Min krop lavede sådan tilfældige spjæt, og jeg fik tics - ligesom dem man kan få ved øjet - over det hele. Både sådan fx en finger, der rokkede uden jeg kunne styre det og fx mine lægge, der tit simpelthen bølgede af små sammentrækninger over det hele. Derudover rystede jeg så meget på hænderne, at jeg kun kunne drikke af et glas, hvis jeg brugte to hænder. På et tidspunkt kørte jeg i grøften, og det var ellers helt udramatisk, men bagefter rystede jeg i hele kroppen i flere dage som hvis jeg var blevet efterladt i en fryser eller sådan noget. Mit system var simpelthen ved at brænde helt sammen.

  • Jeg begyndte at få forskellige andre symptomer, der stak i alle mulige retninger, men der gik faktisk lang tid, hvor jeg stadig spændte de der baller mere og mere sammen, mens jeg samtidig var bange for, at jeg fejlede en masse forfærdelige ting. Jeg blev blandt andet ramt af så voldsomme fysiske symptomer, at jeg blev henvist til neurolog. I sidste ende sygemeldte jeg mig først, da min kone sagde, jeg skulle. I dag ved jeg godt, hvad jeg skulle have mærket efter, og hvor tidligt, jeg skulle have sagt fra, men uden min kone var det nok endt med, at jeg var faldet om et sted.

  • Jeg har forstået nyheden sådan, at det i høj grad handler om, at mænd ikke anmelder de samme ting. Der er jo så to dele: ét er om de overhovedet sygemelder den samme stress, men det er også et spørgsmål om, hvorvidt de anmelder en faktisk sygemelding som en arbejdsskade. Jeg ved ikke, hvordan analysen har opgjort det. Måske regner de kun på det sidste?

    Jeg er selv sygemeldt med stress og har været det længe, og jeg var slet ikke klar over, at der var nogen grund til at kigge på, om det var en arbejdsskade eller ej. Måske har nogle fag bedre information om den slags end andre?

    Jeg har en terapeut, der engang har sagt, at mænd som regel har det værre, før de kommer til hende, end kvinder. Jeg ved også fra mig selv, at jeg meget længe slet ikke tænkte på mit liv som præget af stress. Jeg var selvfølgelig træt og havde hovedpine det meste af tiden, og jeg havde da rimelig travlt, men jeg havde jo ikke mere travlt end alle andre, som jeg så det, og jeg mente også, at nu var jeg jo voksen og havde familie og børn, og så var det bare ikke længere mine egne behov, der kom i første række. Det er nok også sådan, at jeg er en type, der ikke bryder grædende sammen. I stedet spænder jeg ballerne og håndterer ting på egen hånd, for sådan har jeg altid gjort. Jeg kender andre, som blev enormt grådlabile af stress. Hvis de begyndte at græde, når nogen spurgte dem, hvordan de havde det, så var det nok, lige meget hvad de ellers havde tænkt, et tegn på, at de ikke havde det så godt. Måske er tendensen, at der er flere blandt mændene, der gør som mig, og flere blandt kvinderne, der har en mere sund kontakt med deres følelsesliv?

    Mht. dig selv så synes jeg, du skal tage til lægen. Stress slider på en. Der er - kan jeg bevidne - ingen præmie for at være den, der venter længst tid med at gøre noget ved det :)

  • Nej, jeg hældte i en opvaskebalje og hældte direkte i kummen, for sådan gjorde vi da jeg boede i Kina for mange år siden, så det føltes som det man bare gjorde. Skænkede ikke cisternen en tanke! Men det er da oplagt at det ville bruge mindre. Har et gammelt toilet uden stort og lille skyl dog, så jeg ved ikke hvor meget mindre.

  • Jeg tænker de er lavet med henblik på at man kører et sted hen og så fylder man dem. Jeg valgte dem mest, fordi der ikke var andre, da jeg var dernede.

  • Jeg har købt nogle sammenklappelige dunke i Harald Nyborg på 15 liter. Det er en god størrelse på den måde, at alle kan slæbe rundt på dem uden at komme til skade, og man kan fylde dem under en almindelig vandhane. Dog fylder de en del, for de kan ikke stables.

  • Jeg synes, at nogle af kravene er lette at leve op til for os, fordi vi bor på landet og har børn. Jeg husker helt klart en tid, hvor jeg boede alene og ville have svært ved at finde plads til mad til flere dage, men i dag tror jeg vi altid ville kunne have mad til mindst en uges tid uden planlægning, fordi vi alligevel køber stort ind, når der er tilbud, og fordi vi har plads til at opbevare lige så meget af tørvarer og konserves, som vi gider. Mht. madlavningen vil vi i tilfælde af manglende strøm kunne lave mad på bål, og det sætter selvfølgelig nogle begrænsninger, men vi har familie tæt på, som har gasovn, og egentlig ville jeg forvente, at vi i tilfælde af en krise alligevel samlede os der og poolede vores ressourcer.

    Vi har valgt ikke at indkøbe powerbanks, fordi vi kan lade telefoner osv. i bilen. Vi har haft snakket om generatorer og større batterier der giver 230 V, men jeg kan bare ikke rigtigt se brugsscenariet for mig med mindre man prepper ret luksuriøst.

    Mht. vand har vi 75 liter stående i dunke. Vi fik det faktisk prøvet lidt af for nyligt, fordi den lokale vandforsyning gik ned en aften. Til sidst blev toiletsituationen for meget for mig, og jeg skyldede ud med vand fra dunkene. Det tog faktisk 10 liter! Og det kan man jo godt blive lidt overrasket over. Det vil jo så være en ting, man ville være nødt til at nedprioritere i en rigtig krise.

    Der hvor vi ville blive lidt pressede var, hvis strømmen var væk i flere dage om vinteren. Vi varmer med varmepumpe, og det er jo i den sammenhæng ret sårbart. Vi har brændeovn, men den står ikke centralt, og man kan heller ikke varme mad på den eller noget i den retning. Det er helt klart en situation, som jeg ville prøve at fikse, hvis ikke det var fordi, at det var meget dyrt. Altså, man kan jo få et backup-fyr til brænde og så et batteri kun til styringen af fyret og cirkulationspumper osv. Ellers skal man ud i at lave sin egen strøm med enten solceller eller en lille vindmølle og så have sig et kæmpe batteri til det. Man ville jo så skulle lave et setup også, hvor man kunne slå forbindelsen til nettet fra. Ellers er man jo lidt vidt. Men hvis jeg en dag pludseligt blev rig, så ville jeg ikke vælge mellem de her løsninger - jeg ville installere dem allesammen :) men nok desværre ikke før det.

  • Jeg har også ledt efter jolly cola, siden alt det her pjat med USA begyndte, og jeg har faktisk ikke set en eneste jolly-dåse endnu. Jeg er ellers den primære indkøber herhjemme og kører aktivt efter tilbud i både Rema, Lidl, Netto, 365discount og andre butikker. Er faktisk nået til at overveje at køre til Tyskland efter det!

  • Han er lærer på en efterskole, ham der kommer, så nogle gange har han et par 9. klasses elever med, og så er det dem, der ender med at køre rundt derude. Det er hyggeligt, synes jeg :) Og det er nok også derfor, det kan betale sig for ham at bruge tid på det så. Han kommer ikke kun for at få halmballerne med hjem.

    Men nej, jeg synes også det ser ud til, at græsmarkerne herude tit bliver pløjet og gødet og gensået hvert år, og det gør vi jo overhovedet ikke. Faktisk har jeg også tænkt på det sådan, at marken blev dyrket konventionelt i mange år, før vi kom til, og nu vil vi gerne have, at den med tiden bare bliver til eng, og en del af det må være, at vi hiver nogle af alle de næringsstoffer ud igen, som før blev puttet i med gylle osv.

  • Mht. de der wrapballer... vi har nok 1½ ha med græs, og der har vi en ordning om, at en i familien kommer og slår det, og så tager han ballerne med sig, så vi har lidt liv og aktivitet, og marken bliver holdt, uden vi skal gøre noget. Men hvilken værdi er der egentlig i sådan nogen? Er det arbejdstiden mest, der gør det dyrt? Eller er græs i sig selv også dyrt?

  • Jeg har 150 m bøgehæk, noget af det 4-5 meter højt. Jeg har det som om, jeg beskærer bøgehæk hele tiden! Det er godt, at det vejr man gerne vil beskære i er så smukt :)

  • Nej, kobberet giver dem stød helt af sig selv. Jeg ved ikke, hvordan det hænger sammen, men det gør det åbenbart. Man kan også selv købe både kobbertape og net osv. Udfordringen er at sætte det på noget, hvor det ikke bare bliver grisset til eller falder af.

    Det er et flot højbed, det der! Men ikke et jeg ville gå ud fra at jeg kunne holde snegle ude af. Jeg har bestilt ubehandlet spærtræ til mit, så det bliver 4,5 cm tykt og 25 cm højt. Så er der ikke nogen sprækker i siderne, man kan kravle ind gennem. Og det må holde så længe det holder. Det bliver ikke så elegant, men jeg er nok også både i min have og i mit amatør-(meget, meget amatør)-håndværk mere funktionelt end æstetisk orienteret :)

    Det er lidt skørt, at jeg er blevet så sneglefikseret, men vi har bare VIRKELIG mange. Vi er omgivet af vores egen græsmark, som vi høster på men ikke ellers gør noget ved, og så naboens mark, som han dyrker økologisk, så der er jo bare flere hundrede meter i alle retninger med perfekte forhold for snegle, og jeg kender efterhånden mig selv nok til at vide, at jeg bliver så bitter, når jeg kommer ud i haven, og så sidder der snegle på alt det, jeg har gået og plantet og nusset om.

  • De er 6 og 8, så der er stadig tid til at interessen kan dukke op.

  • Jeg fandt en hjemmeside, der solgte de færdige lister, så det er dem, der står for materialevalget. Men egetræslisterne skulle holde rimelig længe, og kobberet - som sneglene undgår fordi det zapper deres tæer eller sådan noget - er ikke så udsat, fordi det vender nedad. Jeg har prøvet tidligere med kanter af metal, og jeg synes det er en træls løsning. Man kan få de der sæt, der passer til pallerammer, og så bliver ens have nødt til at at være bygget af pallerammer, og de er desuden enormt dyre ift. hvor meget areal, man får ud af det. Jeg har også tidligere brugt nogen, man selv skulle klippe til med en metalsaks. Det var billigere, men hjørnerne var rigtig nemme at skære sig på, og i sidste ende kravlede sneglene ind gennem samlingerne.

  • Jeg er kæmpe fan af jord til bord! Vi har børn, ja, og de er indtil videre pænt ligeglade med alt det her :) Undtagen lige i den tid, hvor der er bær. Men jeg håber da, at de med tiden kan blive lokket med ud og prøve at have et bed de selv holder eller sådan noget.

  • Det kan være der kommer billeder, hvis nu det bliver pænt, og der faktisk kommer til at gro noget :)

    Jeg har tænkt på alle mulige sneglehindringer, herunder at få ænder og så anlægge køkkenhaven indhegnet inde i ændernes indhegning, så der bliver et slags fæstningsværk bemandet af ænder. Men man kan altså godt drukne i gode ideer. Lige nu har min moral vist brug for, at der bare kommer noget i jorden.

    Jeg har fundet en lidt alternativ sneglekant, som er egetræslister med kobber på undersiden. Det er jeg spændt på at prøve af.

  • Udendørs tænker jeg kartofler, gulerødder, løg, squash og græskar. De er ikke så svære at dyrke, og det er ting, jeg ved, vi får brugt. Derudover vil jeg prøve med majs og bønner. Jeg har haft bønner før men ikke majs. Jeg vil prøve at lave et hjørne med et setup, der hedder "de tre søstre", hvor man får bønner til at gro op ad majs i stedet for op ad espalier eller andet, og så laver man bunddække med græskar eller squash.

    Drivhus har jeg aldrig prøvet at have før, men jeg håber på tomater og chili, evt. agurker. Vi spiser en del mexikansk-inspireret mad, så det kunne være fedt at lave sin egen salsa.

  • Det er ok. Der er nogle funktionaliteter, jeg savner. Fx er jeg vant til i chrome at kunne trække et link op i toppen af vinduet og åbne et nyt tab på adressen, og det kan man ikke i vivaldi. Eller også kan man, men jeg har ikke slået det til endnu. Der er rigtig meget, man kan tilpasse, er mit indtryk. Man får sikkert ikke den bedste oplevelse out of the box. Derudover tror jeg, det er LIDT langsommere. Ikke i load af hjemmesider men fx i at åbne et tomt tab. Og nogle ting føles bare lidt off. Det er svært at beskrive. Det føles nok bare som en billigere oplevelse sådan alt i alt.