Ligger her klokken halv fem og har stadig ikke lukket et øje…
Jeg kan kun lige på ryggen, og pulsen ræser afsted omkring 90.
Grunden er at jeg er blevet opereret (fuld narkose) og selvom jeg ingen smerter har (tak til Panodil, Ibuprofen og Morfin), så har min krop ikke fattet, at jeg faktisk ikke er ved at dø…
Jeg forstår godt at traumet ikke forsvinder, bare fordi jeg ikke kan mærke smerterne, men det ville nu stadig være rart med lidt søvn…
Jeg håber i andre har sovet godt og kan værdsætte solsortens insisterende kvidren, bedre end jeg kan og så vil jeg lade jer andre gribe dagen, mens jeg ligger og har lidt ondt af mig selv.
God vind til jer alle!
Bare for at gøre det her en smule interaktivt, så må I meget gerne dele gode råd, anekdoter og andet i finder relevant, så jeg har noget at se frem til når jeg engang står op, fra at falde og søvn her klokken 7-8 stykker (forhåbentligt).
Update: omkring klokken 7 faldt min puls ned til 70, og jeg faldt i søvn. Men er allerede vågner igen pga. liv i det lille hjem… Og well jeg bad om “lidt søvn” og fik det /cheer
Ny update: nat 2 var meget bedre! Det blev hjulpet af, at jeg var forholdsvist træt, og ikke kikkede på min telefon før sengetid.
Jeg takker alle for råd og anekdoter og jeres tid til at hører på mig lukke luft ud ;)
Jeg vil ikke ønske kronisk insomnia på min værste fjende. Det er den ene ting der konstant smadre alle mine planer. Min krop laver ikke nok melatonin selv og jeg har ADD, er lydfølsom som ind i helvede, og bor ud for en parkeringsplads i den dårlige ende af byen med crackhead naboer der ikke selv har noget at stå op til om morgenen. Jeg kan ikke forklare folk der ikke selv har insomnia til den grad hvor miserabelt det er.
Jeg ønsker dig god søvn.
Det lyder godt nok forfærdeligt! Jeg synes det er hårdt med en enkelt nat jeg kan slet ikke forholde mig det som liv!
Jeg har en kollegaer som giver hans søn med adhd melatonin for at kunne sove, og han snakker om at det kan købes i håndkøb i Tyskland hvilket hans måske/måske ikke gør fra tid til anden selv… Er det noget du har mulighed for enten igennem lægen og hvis ikke så andre metoder?
Jeg har 2-3 års forråd at Melatonin liggende, det hjælper måske 5-10%
Jeg kan sige, fordi jeg selv har været igennem møllen, at det ikke er penge eller tid værd at købe Melatonin i Danmark. Køb det i bulk fra Tyskland og så kan du købe mere end 3 måneders forbrug af gangen og uden at skulle forbi lægen hvad eneste gang fordi det er åbenbart kun på recept og du må ikke få en uendelig recept; den skal fornys hver gang.
Noteret!
Min kollega siger også at det ikke er noget mirakel middel men hvis du bruger det rigtigt hjælper det hans søn meget